Rutina de ingrijire: Mituri, polemici si teorii #1: Cand respira pielea?

Sa lasam pielea sa respire… este pentru mine ca si detoxifierea. Nu exista in medicina conceptul de detoxifiere. Da, este normal si benefic sa avem grija de copul nostru si mai ales de ce alegem sa mancam, dar vedeti voi exista doua categorii de oameni, iar conceptul de detoxifiere nu-si gaseste locul nici colo, nici dincolo:

  • oamenii care au grija de corpul lor, de ce mananca, nu au nevoie de o detoxifiere pentru ca ei prin atitudinea lor fata de alimentatie, au grija sa ramane intr-o zona echilibrata, benefica organismului.
  • oamenii carora nu le pasa de ce se intampla cu corpul lor si manance ce le pica prima oara in mana, oameni care fac excese; oamenii acestia nu se vor gandi la o detoxifiere, iar daca se vor gandi… 2 saptamani de detoxifiere nu sterg cu buretele un an de toxifiere.

Asadar eu nu inteleg necesitatea unei perioade autoimpuse de lasare a pielii sa respire sau de detoxifiere, cat cred in a-ti cunoaste organismul si a-l asculta pe cat de mult posibil. Dar asta e parerea mea, haideti sa revenim la subiectul articolul de astazi cu:

Abordarea mea de pana acum:

Pana acum nu am stat sa ma gandesc daca pielea mea are timp sa respire sau nu. Pana acum vreo 2 ani, in teorie, pielea mea nu respira. Ce vreau sa zic cu asta? Ma trezeam dimineata, ma spalam pe fata si aplicam macar spf (chit ca ieseam din casa sau nu) si il tineam pe fata pana seara tarziu, cand ma spalam pe fata si apoi aplicam rutina de seara. Ei bine, eu am aplicat aceasta rutina cu strictete timp de vreo 2-3 ani minim si tenul meu nu s-a plans niciodata.

In ultimii ani am invatat ba sa imi mai ascult tenul, ba au mai fost perioade stresante sau perioada in care efectiv picam, in care nu o data imi spalam tenul si apoi somn. In general, aceste perioade erau destul de scurte sau se intampla cam maxim o data pe saptamana. Se mai intampla sa ma spal ceva mai devreme (niciodata inainte sa apuna soarele, da, stiu, sunt nebuna) si sa las fata fara nimic cate o ora -doua, dar nu fac asta ca sa las pielea sa respire, ci pentru ca intervin alte lucruri – eu imi spal fata dupa dus, imi aplic rutina cand ma pun in pat.

Ce cred eu despre acest subiect? Nu cred ca pielea are nevoie de o perioada de respirare. O sa incep curand sa mai pun poze si cu mine ca sa exemplific (nu stiu sa imi fac poze, nu sunt o indemanatica cand vine vorba de selfie-uri :)) ) pentru ca inteleg ca e important sa vedeti si cine va povesteste. Eu am facut recent 30 de ani. Nimeni nu imi da 30 de ani, ba chiar cineva mi-a zis ca as avea sub 23 (momentul meu de glorie de anul acesta :)) ). Ei bine, tenul meu nu a avut timp sa respire si arata foarte bine.

Ce am aflat dupa vreo 3-4 ore de cercetari:

  1. Pielea e impartita in doua straturi, in functie de respiratie:
  • primele straturi de celule ale pielii sunt moarte – acest lucru l-am gasit intr-o mie de locuri. Ce am gasit in plus, pe un blog al unei chimiste bine documentate, este ca aceste straturi primesc oxigen din aer. Acest oxigen trece prin machiaj, ulei, sebum, creme etc si ajunge la celule fara nici o problema.
  • celelalte straturi de celule primesc oxigen prin vasele de sange.

      2. Majoritatea persoanelor se gandesc ca nu lasa pielea sa respire deoarece o simt foarte incarcata; in plus aceasta stare de piele incarcata este asociata cu puncte negre, puncte albe, cosuri etc. In cazul in care va simtiti tenul incarcat, atunci v-as recomanda sa il ascultati, cat mai des, si sa va schimbati produsele de ingrijire sau/si machiaj care va da aceasta senzatie. Exista pe piata de acum o diversitate atat de mare, incat mi-e imposibil sa cred ca nu se poate gasi un produs pe gustul fiecaruia. Iarasi, aici vreau sa subliniez, mai bine doua produse mai usoare sau doua straturi de crema mai usoara decat unul foarte greu.

     3. Majoritatea persoanelor se gandesc ca petrolatum/vaseline sau uleiuri vegetale nu lasa pielea sa respire. Aici avem doua cazuri: oamenii cu tenul gras au tendinta sa creada ca orice produs uleios nu lasa pielea sa respire, persoanele „eco” sustin ca petrolatum nu lasa pielea sa respire. Sa le luam pe rand si incepem cu petrolatum:

„Petrolatum sau vaseline are o molecula mare si sta la suprafata pielii, nelasand pielea sa respire” – am gasit pe destule site-uri aceasta teorie. Asa cum am zis mai sus, pielea „respira” prin orice (exista o forma de latex care in stadiu initial este lichid si apoi se solidifica si nu lasa pielea sa respire; exemple similare mai sunt, dar nu am gasit pe nicaieri ca ar exista un ingredient dintr-un produs cosmetic care sa aiba acest efect). Da, intr-adevar petrolatum sta la suprafata pielii si din ce am inteles, in America se recomanda foarte mult pentru pielea iritata chiar de dermatologi. De ce? Pentru ca acest ingredient este simplu, curat, foarte antiiritant, care formeaza un strat de protectie, sub care pielea se repara. Si da, este mai ne-iritant decat uleurile vegetale. De ce? Uleiurile vegetale au o structura mai complexe si pot contine antioxidanti sau alte tipuri de ingrediente cateodata, benefice in general, posibil  sa fie prea mult pentru un ten iritat.

Alte studii au aratat ca molecula de petrolatum este cam de aceeasi marime ca a uleiurilor vegetale; asadar nu este un capcaun care lasa pielea fara aer.  Vaselina am folosit si eu aici si si-a facut treaba eroic, cand am avut nevoie.

Faptul ca petrolatum este obtinut din petrol nu il face toxic. Da, provine dintr-o sursa nesustenabila si da, din petrol se fac o mie de alte lucruri nu tocmai placute. Sa nu uitam ca acum se face combustibil si din ulei vegetal; in curand nu vom mai pune ulei vegetal pe fata? Nu cred. In schimb, aceasta ar putea fi o problema reala: daca petrolatumul nu este de calitate, nu este bine rafinat, poate contine compusi care cresc sansele (nu stiu exact cu cat, poate fi vorba de 1% sau 50%) de cancer. Bineinteles vorbim de o folosire indelungata si intr-o cantitate mare. Uniunea Europeana cere certificari, analize si verificari – are o legislatie mult mai stricta ca SUA – pentru fiecare produs ce contine petrolatum.

Asadar nici petrolatum, nici uleiurile nu blocheaza respirarea pielii; da, pot incarca tenul si in anumite cazuri pot duce la blocarea porilor, fapt ce se lasa cu comedoane, daar aici tine strict de a gasi un produs care sa se potriveasca nevoilor tale. Chiar si cu acel produs care iti da cosuri, pielea ta tot isi primeste oxigenul necesar in continuare, dar cosurile nu sunt ceva dezirabil, nu?

Pe iarna am folosit ulei in multe seri; am avut perioade in care am folosit probabil 12/14 zile ulei si imi simteam tenul incarcat cand ma bagam la somn; si a doua zi ma trezeam cu cel mai simpatic ten – luminos, uniform. Nu as face acest lucru acum, pe vreme calda, cel putin nu cu un ulei care nu intra repede in ten; asadar sunt si cazuri in care senzatia de incarcat poate duce la rezultate bune, dar aici nu va pot sfatui prea mult; cel mai bine testati si voi si vedeti cum evolueaza tenul, puneti in balanta felul in care va simtiti tenul si efectele produsului asupra tenului. Intotdeauna va ascultati tenul, inainte de orice blogger/vlogger/articol.

      4. Multe persoane recomanda sa lasi tenul sa respire deoarece multe produse au parfum, iritanti etc, ingrediente neprietenoase, mai pe scurt. Sunt de acord cu acest lucru partial: din punctul meu de vedere ar trebui evitate ingredientele daunatoare tot timpul, nu doar sa luam pauza de la ele din cand in cand- este fix cazul de mai sus cu detoxifierea – 2 saptamani, o luna fara iritanti nu va fi deajuns ca pielea sa se refaca dupa 10-11 luni de pus orice pe fata. Nu, nu am toate produsele impecabile inca, dar in acea directie merg. Iarasi, eu nu ma machiez zilnic si nici nu folosesc foarte multe produse, asadar nu imi simt tenul incarcat. Daca as fi facut asta, probabil as fi vrut ca macar in weekend sa nu imi simt tenul incarcat, dar nu as fi renuntat la rutina de ingrijire.

Putin si din logica de bun simt:

Eu in medie folosesc maxim 3 straturi de produse de ingrijire pe rutina (toner+ ser+ crema sau tratament+ crema sau tratament) si pielea mea e bine. Orice pielea care nu s-ar fi simtit bine, ar fi urlat din toti rarunchii ei, dupa atatia ani, daca ar fi fost vreo problema; macar nu ar fi aratat asa bine (eu cand zic ca arata asa bine, o zic pentru ca am primit multe complimente si de la oameni care nu stiu de pasiunea mea pentru ingrijirea tenului). Si ca tot vorbim despre asta… stiti ca rutina coreana presupune multi pasi (7-8-9-10) intr-o singura rutina, rutina aplicata zilnic? Si toate femeile cica tanjesc dupa tenul impecabil al coreencelor. Daca chiar era o problema, cand 10 pasi in rutina e un trend si femeile acelea nu au probleme, apai nici eu nu cred ca voi avea. Aceasta e concluzia mea, din logica mea.

In loc de concluzie:

Pielea respira bine si cu 3 straturi de cosmetice. Nu o sa fac teste sa vad de la cate straturi nu prea ii mai prieste, la fel cum nici nu o sa imi bat capul, daca azi aplic 5 in loc de 3 sau doar unul. Respiratul asta tine mai mult de cum ne simtim noi tenul, este ceva personal, fara vreo sustinere documentata. Si da, este foarte important sa ne ascultam tenul!

Pe lista Rutina de ingrijire: Mituri, polemici si teorii mai avem asa :

  • In cat timp absoarbe pielea ingredientele din produse?
  • Ce ingrediente din cosmetice ajung in sange?
  • Protectia solara: filtre fizice, filtre chimice, variante bio, noi tendinte

Astept in comentarii si alte idei. Aceste articole cer mult mai multa documentare, asa ca vor aparea cam o data la 2-5 articole, in functie si de timpul meu.

Ps: Aceste articole sunt documentate, dar raman subiective deoarece va povestesc  si despre experienta mea sau parerea mea.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s